Você sabe quantos ingredientes um requeijão industrializado contém?
Se você é uma pessoa vegana, intolerante à lactose ou tem como costume checar os ingredientes dos rótulos dos produtos, provavelmente deixou de comer requeijão industrializado por ter percebido que a maior parte deles contém aditivos que a maior parte dos mortais sequer sabe o que são.
Um requeijão processado geralmente contém: leite integral, creme de leite, cloreto de sódio, cloreto de cálcio, coagulante, fermento lácteo, emulsificantes (450iii, 452i, 451i, 450v e 451ii), conservadores sorbato de potássio e nisina.
Absurdo, né?
Para fazer um pote pequeno de requeijão de inhame livre de químicos, você vai precisar de:
1 inhame grande descascado
2 colheres (sopa) de azeite extravirgem
1/2 talo de alho poró picadinho (usar somente a parte branca) (opcional)
1 colher (sopa) de polvilho azedo (esse ingrediente vai ajudar a massa a dar uma “chicletada”)
Sal a gosto (usei 1/2 cl. de chá)
Pimenta do reino a gosto
Suco de 1/2 limão (para conferir acidez e pungência)
Modo de preparo do requeijão de inhame cremoso
Descasque o inhame e cozinhe em fogo alto até que chegue a uma textura bem macia
Despeje com a água do cozimento num liquidificador, acrescente o restante dos ingredientes e bata até obter a textura desejada.
Dura cerca de 3 ou 4 dias na geladeira.
Foto da @fernandabatis
Montei uma mesa de café da manhã para o curso Cozinha Da Terra com requeijão de inhame, homus de beterraba e pesto de rúcula.
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